Parece contraditório precisarmos de ajuda para sermos menos prestativos e bonzinhos já que foi exatamente o que aprendemos desde a infânci

Procrastinar não é apenas adiar tarefas. Muitas vezes, é uma forma sutil de se proteger do medo de falhar ou sensação de sobrecarga.

Aprender a exercer efetivamente sua autonomia é o ponto de partida para uma vida adulta saudável e efetiva.