Você não precisa de garantias

Uma das armadilhas da nossa mente sabotadora é nos fazer buscar por garantias para nos sentir seguros e só então buscar mudanças.

A questão é que este lugar não existe!

Se pensarmos assim, sempre acharemos que nossos problemas e dificuldades são enormes, e que precisa de mais alguma coisa para depois fazermos o movimento necessários.

Existe um mecanismo psicológico que descreve exatamente esse processo de não se mexer mesmo em condições para fazer. Ele se chama "resistência".

A resistência é um conceito da psicanálise que nos esclarece e nos faz encarar o que temos adiado, por apego à nossas histórias tristes e justificativas autopiedosas.

O autoconhecimento nos convida à encarar nossas mazelas com coragem e não fugir. Alguns dias atrás, em um atendimento, uma pessoa me perguntou o que ela precisava fazer para se motivar a ir para a academia.

E eu respondi que ninguém tem essa receita, fazemos as escolhas por decisão e necessidade, não necessariamente por motivação.

A construção de si mesmo não traz satisfação rápida! Vamos precisar passar por vários desconfortos.

A resistência é a sua guerra interna. Para não se deixar levar pela preguiça, inércia, e instintos realmente precisa de força.

Tudo que vai te levar para um nível mais alto de consciência sobre você e sua vida, vai gerar resistência. Se você quiser vencer algo, essa força contrária dentro de você vai se manifestar.

Fique atenta(o) aos seus pensamentos, sempre que quiser fazer algo que é bom para você, e sua mente quiser garantias para começar, é o medo atuando.

Sentir medo é natural e humano, mas isso não significa que ele deve determinar suas decisões e mudanças.

Devemos escolher por princípios, valores e propósito!

Quer entender mais sobre a resistência?

O próximo artigo falará um pouco mais sobre isso!