Você já percebeu que muitas vezes conseguimos agir por um dia, uma semana, até um mês… e depois tudo volta a ser como antes? Não é falta de desejo ou de clareza.

Muitas vezes, nos relacionamentos, acreditamos que o outro deveria adivinhar o que sentimos, o que queremos ou o que precisamos.

Para viver algo novo, você precisa se vestir de uma identidade nova. Não é fazer primeiro. É ser primeiro, e as ações virão naturalmente.

Desde muito cedo, todos nós buscamos um lugar. Um olhar que diz “eu vejo você”, um gesto que confirma “você é importante”,

Rubem Alves disse: “Não há tempo para tudo. É necessário aprender a arte de abrir mão para que possamos nos dedicar ao que realmente importa

Autonomia não é dureza, fazer tudo sozinho ou isolamento emocional.

Você já parou pra pensar se a vida que você leva é coerente com aquilo que você diz que acredita?

Muitas vezes, quando estamos em uma relação, seja de casal, família, amizade ou até no trabalho, sentimos desconfortos que parecem pequen

Quando a gente começa um processo de autoconhecimento, é comum sentir aquela vontade enorme de compartilhar tudo.

Muitas vezes, quando algo não sai como gostaríamos, a primeira reação é procurar um culpado.

Ser generoso é uma das virtudes mais bonitas que alguém pode ter. Mas existe uma linha muito fina entre ser generoso… e se abandonar.

Você já parou pra pensar que o seu cérebro é como uma floresta? Cada pensamento que você repete, cada emoção que alimenta, cria uma trilha

Muita gente busca o autoconhecimento acreditando que, ao se conhecer, vai finalmente esquecer o trauma, parar de sofrer e alcançar

Você já parou pra pensar por que é tão difícil fazer justamente aquilo que é importante pra você?

Tudo muda. Tudo passa, e é exatamente isso que dá valor a nossa vida.

Nos dias de hoje, a ansiedade parece estar sempre à espreita. Pensamentos sobre o futuro, preocupações, e sensação de que nunca estamos pron

Você já percebeu como, muitas vezes, a gente tenta mudar algo em nossa vida começando pelas ações?

Você já se pegou pensando na mesma coisa várias vezes, até sentir que está presa num looping mental?

A maioria das pessoas superestima o que pode conquistar em uma semana E subestima o que pode construir em um ano com constância

Você já parou pra pensar por que algumas críticas mexem tanto com a gente?