Como ser inteira(o) nas relações?

Ter uma ampla noção de sua individualidade apesar das referências que tivemos é um trabalho da vida toda.

A autonomia te ajuda a qualificar as suas emoções e percepções diante de todos os acontecimentos à sua volta.

Tem a ver com saber os limites do que é aceitável e perceber se as dinâmicas estão saudáveis para si. Se não tivermos essa noção do que é bom ou mau para nós, viramos reféns sem ação e possibilidade de soluções.

O desafio que se apresenta para nós é conseguirmos ter autonomia, sendo influenciados pela familia e sociedade desde a infância.

Quando éramos crianças, não tínhamos capacidade de escolha ou um filtro, para selecionar somente o que seria positivo ser absorvido do ambiente.

Na vida adulta, somos convocados a nos desvendar, questionar toda a percepção que temos de nós mesmos, e aprender de fato a nós conectar com nossas reais necessidades e emoções.

Talvez você não tenha aprendido a validar suas emoções, porque não teve espaço para isso ou então, confunde autonomia com autossuficiência. Autossuficiência te afasta das pessoas e te faz pensar que não precisa dessa troca social, o que é um engano.

Nós precisamos desses encontros nas relações inclusive para despertar mais o nosso senso de autonomia. Na prática, é necessário se observar bastante, perceber as tendências a emaranhar os sentimentos e necessidades dos outros com os nossos.

É um grande aprendizado da vida sabermos ser inteiros e respeitar a inteireza dos outros que são ligados a nós.

Se examine e pergunte: nas minhas relações alguém tem pesado sobre mim ou eu tenho depositado minhas questões em alguém?

Trabalhar sua autonomia é se curar dos padrões de dependência emocional, algo muito presente e prejudicial em nossas relações!