Aprenda a ler seu corpo

Aquilo que não sai em palavras, vira sintoma no corpo. Pensando por esse ângulo, toda doença está querendo nos dizer algo.

Se conseguirmos entender a subjetividade daquela dor ou problema no nosso organismo, podemos nos educar e fazer mudanças necessárias.

Subjetividade são as nossas percepções individuais, nosso mundo interno e como interagimos com a realidade do mundo externo.

O tempo inteiro, somos bombardeados com estímulos e a mente e corpo estão reagindo. E todas as vezes que nos sentimos mal com algo, é porque a nossa percepção e interpretação dos fatos nos levou a isso.

Quando uma situação não é digerida com facilidade, significa que esbarrou em alguma resistência interna. O resultado é ruminação mental, na tentativa de entender e buscar formas de mudar a realidade externa.

Nesses casos, o que precisa mudar é a nossa visão e expressão do desconforto. Há um poder de cura em assumirmos e falarmos sobre nossos desconfortos.

O autoconhecimento nos leva para um lugar de possibilidades, pois aprendemos a perceber melhor as nossas sensações, emoções, desejos, autossabotagens e aprendemos que até a dor é uma auxiliadora de crescimento para nós.

Assim como nosso estômago dói quando estamos com muita fome, ele pode também doer quando estamos nos sentindo desamparados e com medo.

Da mesma forma que temos dor de cabeça por falta de água, podemos ter enxaqueca quando nos sentimos pequenos e insuficientes diante problemas.

Aprenda a ler seu corpo. Nada passa desapercebido, seu inconsciente absorve tudo.

Preserve-se, cuide-se e também fale daquilo que está incomodando.

Limpe seu sistema!