Você sabe o que é ser um adulto autônomo?

No dicionário, a palavra 'autonomia' significa: capacidade de governar-se pelos próprios meios.

E essa descrição me fez lembrar de um verso bíblico que está em Provérbios 16:32, que diz: "Melhor é o que governador o seu espírito do que o que conquista uma cidade".

Aprender a exercer efetivamente sua autonomia é o ponto de partida para conquistar uma vida adulta saudável e efetiva.

Quantas concessões você se sente obrigado a abrir na sua rotina? Às vezes planejamos um programa para o dia, mas por demandas externas e de outras pessoas, acabamos mudando e abrindo mão das nossas prioridades porque não sabemos negar pedidos e colocar limites.

A dificuldade em dizer 'não' está totalmente ligada à dependência emocional nas suas relações. É o medo do que o outro vai pensar de você, é o não querer ser mal visto ou criticado por alguém que você gosta.

Mas veja que autonomia é exatamente o contrário de dependência. E quando você permite que a opiniãodos outros reine sobre você, sua autonomia cai por "ladeira abaixo".

Viver somente para agradar e fazer com que a vida fique confortável para os outros, é uma grande autossabotagem e um desperdício de tempo.

O seu tempo é sagrado e você precisa tratá-lo com responsabilidade, pois é o recurso básico para que você possa avançar na sua vida.